خطوات الفحص الذاتي للثدي

ونصح د ضياء بإجراء الفحص الذاتي شهريا بعد انتهاء الدورة الشهرية بـ3 لـ5 أيام لأن التغيرات الهرمونية التي تحدث قبل الدورة الشهرية يمكن أن تسبب الشعور بثقل الثدي ولكنها تتلاشى بعد انتهائها فهناك 5 خطوات للفحص الذاتي.

خطوات الفحص الذاتي للثدي. 5 وجود أي ألم أو عدم ارتياح ﻻ يزول. افحصي ثدييك أثناء وضع اليدين بإحكام على الوركين. افحصي ثدييك برفع ذراعيك فوق مستوى الرأس مع الضغط براحتي اليدين مع ا. 4 ﻻحظي وجود أي طفح جلدي و افحصيه إن وجد.

يعتبر الفحص الذاتي للثدي من اهم وسائل الفحص للكشف عن وجود أي امراض تتعلق بالثدي و من افضل الوسائل للتعرف على اهم امراض الثدي هو مرض سرطان الثدي الثدي من اهم الاعضاء التي تتواجد في فصيلة الثدييات ينتج الحليب عن طريق. ينبغي من هن في سن الـ 40. 7 ﻻحظي وجود أي إفرازات من الح. أستلقي علي الظهر أستلقي علي الظهر وضعي مخدة تحت كتفك الأيمن لفحص الثدي الأيمن استعملي باطن بصمات الأصابع الوسطي الثلاث ليدك اليسرى لفحص ثديك الأيمن في حركه دائرية.

ازاي تطمني على سلامة ثدييك في سبع خطوات. 6 ﻻحظي أي نزيف من الحلمة. ضعي يدك اليمنى خلف رأسك واليسرى على الجزء العلوي من الثدي الأيمن مع الأصابع مسطحة. منشور 15 تشرين الأو ل أكتوبر 2014 05 55.

للمساعدة على زيادة الوعي بالثديين يجب أن تستخدمي العينين واليدين لتحديد ما إذا كانت هناك أي تغيرات في شكل وملمس الثديين. 2 ﻻحظي الإطار الخارجي للثدي. وتعد زيارة الطبيب وإجراء الفحص عن طريق الـ mammograms وهي أشعة تصوير الثدي من أكثر الفحوصات شيوع ا لاكتشاف سرطان الثدي أو وجود أي تغيرات به ولكن بجانب ذلك يجب على المرأة أن تقوم بالفحص الذاتي لتكتشف بنفسها طبيعة شكل الثدي ما يجعلها تلاحظ حدوث أي تغير به. 3 قارنيه بالثدي الآخر وﻻحظي وجود أي اختلاف بينهما.